在购买内衣时，选择正确的罩杯大小是非常重要的。而根据胸围来判断罩杯大小是一个常见的方法。下面是一些简单的步骤来帮助你根据胸围来判断罩杯大小：

1. 首先，使用一卷软尺或者一个量尺来测量你的胸围。将软尺或量尺放在胸部最丰满的地方，围绕胸部一圈，确保它与地面平行。记录下你测量到的数字。

2. 接下来，使用一个罩杯大小表格来确定你的罩杯大小。这些表格通常可以在内衣店或者在线上找到。将你的胸围数字与表格中的数字相对应，查找对应的罩杯大小。

3. 如果你的胸围数字在两个罩杯大小之间，例如你的胸围为34英寸，而B罩杯是32-34英寸，C罩杯是34-36英寸，那么你可以尝试一下两种罩杯大小，看看哪个更适合你。在内衣店试穿不同罩杯大小的内衣，可以帮助你确定最适合你的罩杯大小。

4. 最后，记住，不同品牌和样式的内衣可能会有不同的罩杯大小。所以在购买内衣时，最好先试穿，确保你选择了最适合自己的罩杯大小。

总之，根据胸围来判断罩杯大小是一种简单有效的方法，但也需要注意内衣品牌和样式的差异。希望上述方法可以帮助你在购买内衣时选择正确的罩杯大小。