在大学的日子里，我们面临着各种各样的挑战和机会。作为一名大学生，如何超越自我是一个非常重要的问题。下面是一些建议，可以帮助大学生在学业、生活和职业方面实现自我超越。

首先，要有目标和计划。要明确自己的目标，制定可行的计划，并且坚定地朝着目标前进。在制定计划时，要考虑到自己的实际情况和能力，不要过于追求完美，而是要注重实效。

其次，要不断学习和提高自己的能力。大学生应该积极参加各种培训、实践和社交活动，不断学习新知识和技能，提高自己的综合素质和竞争力。同时，要注重自我反思和总结，及时发现自己的不足和问题，并采取措施加以改进。

第三，要勇于拓展自己的人际关系。在大学期间，建立广泛的人际关系网络是非常重要的。要积极参加各种社团、组织和活动，结交志同道合的朋友，扩大自己的社交圈子。同时，要注重交流和沟通，学会倾听和尊重他人的意见和想法，提高自己的交际能力。

最后，要坚持自我管理和自我激励。大学生要学会管理自己的时间和精力，合理安排自己的学习、生活和娱乐，保持良好的身心健康。同时，要激励自己不断进步，保持积极向上的心态和态度，克服困难和挑战，实现自我超越。

总之，大学生如何超越自我需要不断努力和实践。只有坚定目标、持续学习、拓展人际关系和自我管理，才能实现自我超越，成长为更加优秀和成功的人。