紫色扁豆怎么做好吃视频教学
来源 :华课网校 2024-08-02 05:07:32
中紫色扁豆是一种非常健康的食材,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,对于我们的身体有很多好处。那么,如何让紫色扁豆变得更加美味呢?下面,就为大家介绍一下紫色扁豆的制作方法。
材料:
- 紫色扁豆 200克
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱姜蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 红辣椒 适量
步骤:
1. 将紫色扁豆放入清水中浸泡半小时,然后用清水冲洗干净。
2. 把扁豆放入锅中加入适量的水,加入一些盐,煮熟后捞出备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜和红辣椒爆香,加入适量的酱油和料酒。
4. 放入煮熟的紫色扁豆,翻炒均匀。
5. 最后,加入适量的盐调味,翻炒一下即可。
小贴士:
1. 煮扁豆时可以加入一些姜片,可以去除扁豆中的异味。
2. 紫色扁豆煮熟后,可以先放到冰水中浸泡一会儿,让扁豆更加脆嫩。
3. 炒紫色扁豆时可以加入一些五香粉或花椒粉,让味道更加浓郁。
4. 炒紫色扁豆时火不要太大,以免炒焦。
通过以上步骤,我们可以轻松制作出一道美味可口的紫色扁豆。希望大家也能在家中尝试一下,享受健康又美味的食物。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
安化黑茶的品种有哪些品种
2024-08-02
-
圆的极坐标方程6个公式
2024-08-02
-
心电监护的电极贴片用多久更换
2024-08-02
-
刷新率144hz的显示器玩游戏能多少帧
2024-08-02
-
动物反哺是真实存在吗
2024-08-02
-
高瓜炒肉丝冷冻能放多久
2024-08-02
-
煮绿豆放小苏打会中毒吗
2024-08-02
-
vivoy77车载蓝牙怎么连接
2024-08-02
-
汽油机打不响是什么原因引起的
2024-08-02
-
什么鱼没有刺又好吃
2024-08-02
-
煮绿豆放小苏打会中毒吗
2024-08-02
-
vivoy77车载蓝牙怎么连接
2024-08-02
-
汽油机打不响是什么原因引起的
2024-08-02
-
什么鱼没有刺又好吃
2024-08-02
最新文章
-
形容打工心酸的句子
2024-08-02
-
绵阳适合带孩子玩的地方
2024-08-02
-
风油精养花杀虫妙用
2024-08-02
-
长大电视剧分集剧情介绍大全视频
2024-08-02
-
工匠精神名人简短事例150字左右
2024-08-02
-
衡永高速祁东段最新进展情况
2024-08-02
-
普拉多油耗多少4.0
2024-08-02
-
bingo答对了舞蹈教学视频
2024-08-02
-
成语接龙,上下一心
2024-08-02
-
驾考科目四考什么题型
2024-08-02
-
腌制好的风干鱼怎么吃最好吃
2024-08-02
-
车内后备箱怎么打开视频讲解
2024-08-02
-
想做主播普通话不标准怎么办
2024-08-02
-
山山水水照样子写一写
2024-08-02