坐月子是指新妈妈在生产后的一个月内，需要特别注意饮食和休息，保养身体。在坐月子期间，妈妈的身体需要恢复元气，同时还要为哺乳宝宝提供充足的营养。因此，很多人会在坐月子期间吃一些特别的食物，如排骨和红枣。

排骨和红枣都是非常有营养的食物，它们能够为妈妈提供丰富的营养素，如蛋白质、钙质、铁质、维生素等。其中，排骨含有丰富的胶原蛋白，可促进产后恢复，提高皮肤弹性。而红枣则富含维生素C和胡萝卜素，具有补血、调理肠胃等功效。

但是，有些人会担心同时吃排骨和红枣是否会导致回奶问题。事实上，排骨和红枣同吃并不会引起回奶的问题，反而有助于提高乳汁的质量和数量。这是因为排骨和红枣所含的营养素可以促进乳腺的发育和乳汁的分泌，从而为妈妈提供更多的母乳。

当然，要注意的是，妈妈在吃排骨和红枣时，要注意食用量和烹饪方法。建议每次食用不要过量，以免对胃肠造成负担。同时，烹饪时要注意营养的保存和消化吸收的效果，可以选择炖、煮、蒸等方法，以便更好地吸收其中的营养。

总之，排骨和红枣是非常适合坐月子期间食用的营养食品，可以为妈妈提供丰富的营养素，同时也不会引起回奶的问题。在食用时要注意适量和烹饪方法，以免影响健康。