明日之后油菜的食谱
来源 :华课网校 2024-08-03 19:57:54
中油菜是一种富含营养的蔬菜,它不仅可以做成美味的菜肴,还可以作为食材用来制作各种美食。今天,我们来分享一道关于明日之后油菜的食谱。
材料:
- 油菜一把
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 鸡蛋一个
- 淀粉适量
- 料酒适量
步骤:
1. 将油菜洗净切成段,葱姜蒜切成末备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐、淀粉和料酒,拌匀备用。
3. 在热锅中加入适量油,将葱姜蒜爆香。
4. 加入油菜翻炒至断生,加入适量盐和蚝油调味。
5. 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀,让油菜和鸡蛋充分融合。
这道明日之后油菜的食谱简单易做,营养丰富,口感清爽,适合各个年龄段的人群食用。不仅能够提供人体所需的维生素和矿物质,还能够增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。如果你也喜欢这道菜,不妨试着在家里尝试一下吧!
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