空调是现代生活中必不可少的电器之一，它可以为我们创造一个舒适的居住环境。但是，很多人对于空调的温度设定却存在争议：到底是16度的制冷还是30度的制热比较好呢？

对于这个问题，我们需要考虑到不同的因素。首先，我们需要考虑到人体的舒适感。根据常规生活经验，人体最适宜的室温在22-26度之间，而在夏季高温的情况下，空调的设定温度应该在24-26度左右。如果设定的温度过低，不仅会浪费能源，还会让人体感觉不适，甚至引发健康问题。

其次，我们还需要考虑到空调的制冷或制热效率。在夏季高温的情况下，如果把空调设定在16度的制冷模式下，虽然可以迅速降低室温，但是会消耗大量的能源，导致能源浪费和费用增加。而在冬季，设定在30度的制热模式下，虽然能够迅速提升室温，但同样会消耗大量的能源，从而增加能源成本。

因此，在考虑舒适性和能源消耗之间的平衡时，我们可以选择适宜的温度来设定空调。在夏季，24-26度的制冷模式是最适宜的选择，而在冬季，设定在18-20度的制热模式则是比较理想的。这样不仅可以保证人体舒适，同时也可以减少能源浪费，为环保事业做出一份贡献。

综上所述，空调16度热还是30度的问题并没有绝对的答案。在选择空调温度时，我们需要综合考虑人体舒适度和能源消耗，找到一个平衡点，创造一个舒适、环保的居住环境。