锡箔纸是一种非常普遍的食品包装材料，它可以很好的保护食品不受外界的影响。很多人在烹饪时也会用到锡箔纸，但是有些人却不知道锡箔纸是否可以放在蒸锅里蒸。

首先，我们需要了解一下锡箔纸的材质和特性。锡箔纸通常由两层铝箔和一层塑料薄膜组成，这种材质具有很好的抗热性和防水性。但是，由于锡箔纸比较薄，容易被热气穿透，所以在高温环境下容易烧焦或烤糊。

那么，可以把锡箔纸放在蒸锅里蒸吗？答案是不建议。虽然锡箔纸可以承受高温，但是在蒸锅中，锡箔纸很容易被热气穿透，导致食品受热不均匀，影响烹饪效果。而且，锡箔纸在蒸锅中容易烧焦或烤糊，而且还会释放有害物质，对身体健康有影响。

那么，怎么样才能更好地利用锡箔纸呢？首先，在烹饪时可以使用锡箔纸包裹食物，起到保鲜和隔热的作用。但是，建议在烤箱中使用锡箔纸，因为烤箱中的温度相对稳定，不容易烧焦或烤糊。同时，在烤箱中使用锡箔纸也可以防止食物粘在烤盘上，方便清洗。

综上所述，锡箔纸虽然是一种很好的食品包装材料，但是在蒸锅中使用并不是一个好的选择。在烹饪时，可以使用锡箔纸进行包裹，但是要注意温度和时间的控制，避免烧焦或烤糊。