卸妆巾和卸妆油是日常护肤中常用的两种卸妆方式。但是，它们对皮肤的伤害程度有所不同。

首先，卸妆巾是一种易于携带、方便使用的卸妆工具。但是，它的材质通常比较粗糙，使用时需要在脸上用力擦拭，容易使皮肤受到刺激，甚至引起过敏。此外，卸妆巾中的清洁成分通常含有酒精等化学物质，容易破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤干燥、粗糙等问题。

相比之下，卸妆油则是一种温和、有效的卸妆方式。卸妆油能够快速溶解化妆品和污垢，不需要用力擦拭，减少了对皮肤的摩擦和伤害。此外，卸妆油中的清洁成分通常比较温和，不会破坏皮肤的天然保护层，有助于保持皮肤的水油平衡。

综上所述，卸妆油对皮肤的伤害较小，是更加适合日常护肤的卸妆方式。但是，在选择卸妆油时，需要注意选择适合自己肤质的产品，避免过度清洁和刺激皮肤。同时，在使用卸妆油时，也需要注意正确使用方法，避免将油分析到眼睛等敏感部位。