清洁泥膜和清洁面膜都是常见的深层清洁护肤品，它们可以有效去除皮肤表面的污垢和角质，使肌肤更加干净、光滑。但是，哪一种产品的效果更好呢？

首先，让我们来了解一下清洁泥膜。清洁泥膜通常是由泥土、矿物质等天然成分制成的，它们可以深入毛孔，吸附皮肤表面的油脂和污垢，从而使皮肤更加清爽、柔嫩。同时，它们还具有舒缓肌肤、减少炎症的作用，适合敏感肌肤使用。

而清洁面膜则是由各种天然或化学成分制成的，可以深层清洁皮肤、去除黑头、白头等问题。通常含有酸性成分，可以帮助平衡皮肤的酸碱度，使肌肤更加健康。但是，对于敏感肌肤来说，使用清洁面膜可能会过于刺激，导致皮肤干燥、发红等问题。

综上所述，清洁泥膜和清洁面膜都有各自的优点和适用范围。如果您的肌肤比较敏感，建议选择清洁泥膜；如果您的肌肤油腻、有黑头、白头等问题，则可以选择清洁面膜。当然，在使用这些产品时，还应注意清洁时间、使用频率、以及选择适合自己肤质的产品，才能达到最佳的清洁效果。