牛排是一道美味的主菜，而正确的腌制和制作方法则是制作出美味牛排的关键。下面将介绍一段牛排腌制和制作方法的视频。

首先，准备好需要的材料：牛排、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜和迷迭香。

接下来，将牛排放入一个浅盘中，加入适量的盐和黑胡椒，然后倒入橄榄油。用双手将所有材料充分混合，并按摩牛排，确保所有的调味料均匀地覆盖在牛排上。

接下来，将一些大蒜和迷迭香放在牛排的两侧，然后用保鲜膜把牛排包起来。将其放入冰箱中，让其腌制至少8个小时，以确保所有的调味料完全渗透到牛排中。

在腌制完成后，将牛排从冰箱中取出，并留出一些时间让其回到室温。接下来，将牛排放入烤箱中，以200度的温度烤10-12分钟，直到其煎熟并烤成金黄色。这样，牛排就准备好了！

这段腌制和制作牛排的视频，展示了一个简单而有效的方法，帮助您制作出美味的牛排。如果您想尝试制作牛排，这个视频将是一个很好的参考。