太极拳是中国传统的武术之一，其动作缓慢、柔和，注重内功的修炼，被誉为“内家拳”之首。其中太极24式是初学者常练习的一套基本动作，下面将对其进行分解解析。

第一式：起势

起势是太极24式的开始动作，双手自然下垂，心境平静，双目注视前方，脚跟并拢，双脚分开至肩宽，稍微弯曲膝盖，双手自然下垂。

第二式：左右野马分鬃

双手由下往上，向两侧分开，左手向左侧张开，右手向右侧张开，双脚同时向两侧迈开步子，身体重心向右侧倾斜，左膝弯曲。

第三式：白鹤亮翅

双手向前举起，与肩同高，手掌向下，身体微微向右侧转动，左脚向前迈一步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第四式：搂膝拗步

右手贴着左膝盖，左手伸直向前，右脚向前迈步，脚尖着地，身体向前倾斜，重心在右脚，左脚后跟离地。

第五式：手挥琵琶

双手向下摆动，左手向下，右手向上，身体向左侧转动，左脚向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜，右脚后跟离地。

第六式：倒卷肱

右手向上抬起，左手下压，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第七式：提手上势

左手向上抬起，右手向下压，身体向前倾斜，左脚向前迈步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第八式：白蛇吐信

右手向前伸直，左手向后伸直，身体向左侧转动，右脚向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜，左脚后跟离地。

第九式：倒提金盆

左手向上抬起，右手向下压，身体向前倾斜，左脚向前迈步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第十式：闪通臂

右手向前伸直，左手向后伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第十一式：转身搬拦捶

双手向下摆动，左手向前，右手向后，同时向左侧转身，左脚向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜，右脚后跟离地。

第十二式：如封似闭

双手向前伸直，手心对着手背，身体向前倾斜，左脚向前迈步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第十三式：单鞭

左手向下压，右手向前伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第十四式：云手

双手向前摆动，身体向左侧转动，左右脚同时向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜。

第十五式：高探马

右手向前伸直，左手向后伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第十六式：蹬腿

左脚向前抬起，右手向前伸直，左手向后伸直，身体向前倾斜。

第十七式：搬拦捶

左手向前伸直，右手向后伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第十八式：肘底看捶

右手向前伸直，左手向后伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第十九式：懒扎衣

双手向前伸直，身体向左侧转动，左右脚同时向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜。

第二十式：倒拍手

右手向前伸直，左手向后伸直，身体向右侧转动，右脚向右侧迈步，脚尖着地，身体向右倾斜，左脚后跟离地。

第二十一式：提手上山

双手向前举起，与肩同高，手掌向下，身体微微向右侧转动，左脚向前迈一步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第二十二式：反身搬拦捶

双手向下摆动，左手向前，右手向后，同时向左侧转身，左脚向左侧迈步，脚尖着地，身体向左倾斜，右脚后跟离地。

第二十三式：如封似闭

双手向前伸直，手心对着手背，身体向前倾斜，左脚向前迈步，脚尖着地，身体向前倾斜。

第二十四式：收势

双手自然下垂，回到起势的姿势，闭目养神，调整呼吸，结束一套太极24式的练习。

通过对太极24式的分解分析，我们可以更好地理解每个动作的含义和技巧，从而更好地掌握太极拳的精髓。