西宁市位于青海省中部，是省会城市。该市下辖五个区和三个县，分别是城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县、平安区。

其中，城东区位于城市东部，总面积为148平方公里，辖12个街道办事处。城中区位于城市中心，总面积为47.7平方公里，辖8个街道办事处。城西区位于城市西部，总面积为139.3平方公里，辖9个街道办事处。城北区位于城市北部，总面积为108.9平方公里，辖7个街道办事处。湟中区位于城市南部，总面积为1144平方公里，辖8个镇。

大通回族土族自治县位于西宁市东北部，总面积为8797平方公里，辖8个乡镇。湟源县位于西宁市西北部，总面积为3243平方公里，辖7个乡镇。平安区位于西宁市西南部，总面积为578平方公里，辖5个镇。

总的来说，西宁市共有五个区和三个县，每个区、县都有其独特的地理位置和文化特色，为西宁市的发展和繁荣做出了贡献。