喷了杀虫剂后，猫能够进入室内的时间取决于所使用的杀虫剂种类、喷洒的剂量和环境的通风情况等因素。一般来说，建议在杀虫剂使用后至少等待24小时，确保室内的空气质量已经恢复到正常水平，才能让猫进入室内。

如果使用的是有毒性的杀虫剂，或者喷洒的剂量较大，建议等待更长的时间，直到能够确定室内的空气质量已经完全恢复到正常水平后再让猫进入室内。此外，在喷洒杀虫剂后，应该及时开窗通风，以加速室内空气的循环和更新，有助于降低杀虫剂对人和宠物的危害。

总之，为了保证宠物的健康和安全，使用杀虫剂时要注意喷洒的剂量和环境的通风情况，并且在使用后等待足够的时间，确保室内空气质量已经恢复到正常水平，才能让宠物进入室内。