在上课时，许多人都会感到疲惫和犯困，这可能会导致学习效率降低，严重时甚至会错过重要的知识点。为了避免这种情况，我们需要采取一些措施来保持清醒和专注。

以下是一些冷门但有效的方法，可以帮助你避免上课犯困：

1. 深呼吸：在上课前或上课时，进行深呼吸可以帮助你放松身心，增加氧气供应，提高注意力和专注力。

2. 喝水：将一瓶水放在桌子上，每隔一段时间喝一口水，可以帮助你保持清醒。此外，水还可以帮助你保持身体的正常代谢和水分平衡。

3. 控制饮食：在上课前和上课期间，避免食用过多的糖分和咖啡因，这些会使你更容易犯困。相反，选择一些富含蛋白质和健康脂肪的食物，例如坚果和水果，可以帮助你保持能量和清醒。

4. 改变姿势：在上课时，尝试改变坐姿或站立，可以帮助你保持身体的活力和警觉性。

5. 做眼保健操：长时间盯着电脑屏幕或书本容易导致眼部疲劳，这会使你更容易犯困。因此，在上课时，进行一些简单的眼保健操可以帮助你缓解眼部疲劳，保持清醒。

总之，以上这些方法可以帮助你避免上课犯困。当然，最重要的是要保持好的睡眠和饮食习惯，这是避免上课犯困的最基本的方法。