随着电子商务的发展，快递服务的需求也不断增加。在寄送文件方面，EMS和顺丰快递是两个常见的选择。那么，该如何选择呢？下面我们来比较一下它们的价格和服务质量。

首先是价格方面。EMS是中国邮政的快递服务，价格相对较便宜。以寄送一份文件为例，从北京到上海，EMS的价格大约在20元左右。而顺丰快递则稍贵一些，大约要在30元左右。

其次是服务质量。EMS与顺丰快递在服务质量方面也有所不同。EMS的服务范围较广，可以覆盖到全国各地。但是，由于快递员数量有限，快递速度可能会比较慢。而顺丰快递则提供更加快速的服务，一般情况下可以在一天内送达。

综合来看，如果您需要寄送文件，且时间比较紧迫，那么建议选择顺丰快递。如果时间比较宽裕，而且希望价格相对较便宜，那么可以选择EMS。

当然，最终的选择还要根据您自己的实际情况来决定。如果您需要寄送的文件比较重要，可以考虑选择更加贵重的快递服务，以确保文件能够安全送达。