全马指的是全马拉松比赛，其路程是42.195公里。这段路程被分成了不同的阶段，选手需要在规定时间内完成。全马拉松比赛是一项非常具有挑战性和魅力的运动，吸引了很多人参加。除了锻炼身体之外，参加全马拉松比赛还可以提高个人的毅力和坚韧精神，成为一个真正的跑者。