桃胶是一种传统的中药材，被广泛应用于美容养颜、滋补身体等方面。但是，很多人在食用桃胶时，却发现吸收效果不是很理想。那么，如何使桃胶更好地被身体吸收呢？

首先，食用桃胶时一定要先将其泡软。桃胶本身是一种干燥的胶状物，如果直接食用，很难被身体吸收。将桃胶浸泡在温水中，待其变软后再进行加工烹饪，这样可以让桃胶更好地水分饱满，有利于身体吸收。

其次，在加工烹饪桃胶时，应该注意不要过度加热。过度加热会破坏桃胶的营养成分和天然活性物质，降低其吸收效果。因此，在烹饪桃胶时，应该选择温和的火候，不要过度加热，以保持桃胶的完整性和营养成分。

此外，食用桃胶时还可以搭配一些有助于吸收的食材。比如，桃胶可以和莲子、红枣、银耳等一起烹饪，这些食材都含有丰富的营养成分，有助于提高桃胶的吸收效果。

最后，饮食习惯也对桃胶的吸收效果有影响。如果平时饮食不健康、生活作息不规律，那么就算食用桃胶，也很难达到理想的吸收效果。因此，我们应该保持健康的饮食习惯和生活方式，这样才能使桃胶更好地被身体吸收。

总之，桃胶的吸收效果与我们的食用方法、烹饪技巧、搭配食材以及饮食习惯等方面都有很大关系。只有做到了这些，才能让桃胶更好地发挥其滋补功效。