美容院的肩颈护理可以改善颈部的血液循环和肌肉疲劳，从而缓解肩颈疼痛和僵硬感。然而，是否有效取决于多个因素，如美容院的技师技能、使用的产品、个人肌肤状况等。

首先，美容院的技师技能对于肩颈护理的效果至关重要。技师需要掌握正确的手法和按摩技巧，以确保肌肉得到足够的放松和舒缓。此外，技师需要根据客户的肌肤状况和需要，选择适合的产品和护理方案，才能达到最佳效果。

其次，使用的产品也是影响肩颈护理效果的重要因素之一。优质的产品可以更好地滋养和保护肌肤，改善肌肤质地和弹性。而低质量的产品则可能会导致肌肤过敏或出现其他不良反应，影响护理效果。

最后，个人肌肤状况也会影响肩颈护理的效果。如果个人肌肤状况较为敏感或存在其他肌肤问题，可能需要选择特定的护理方案或避免某些产品，以避免不良反应。

总的来说，美容院的肩颈护理可以有效改善肩颈疼痛和僵硬感，但具体效果取决于多个因素。因此，在选择美容院进行肩颈护理时，建议选择口碑良好的机构，并向技师详细了解护理方案和使用的产品，以确保达到最佳效果。