近年来，猕猴桃成为了备受青睐的水果之一。但是，有一些人却对于猕猴桃是否可以不熟就食用存在疑虑，同时还有人担心它会不会有什么不良影响。那么，猕猴桃不熟能吃吗？有害吗？接下来，本文将为大家解答这些问题。

首先，回答第一个问题，猕猴桃不熟能不能吃。实际上，猕猴桃虽然是一种可以不熟就食用的水果，但是这个问题却不是那么简单。因为，猕猴桃在未熟时含有大量的鞣酸，这种物质会使人口感涩味，并且还会刺激肠胃，引发腹泻等不适症状。因此，建议大家在食用猕猴桃时选择熟透的果实。

其次，针对第二个问题，是否有害，实际上，猕猴桃本身并没有什么危害。不过，有些人可能会对猕猴桃过敏，这时就需要慎重考虑。当然，如果在食用时出现任何不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的意见。

最后，还要提醒大家，猕猴桃虽然营养丰富，但是也有一些禁忌人群。比如，肠胃不好的人、糖尿病患者以及过敏体质的人等，都需要慎重考虑是否适合食用猕猴桃。如果有任何疑问，最好还是咨询专业医生的意见。

总之，猕猴桃不熟能否吃以及是否有害，这些问题都需要我们认真对待。在食用猕猴桃时，我们要根据自身情况进行选择，并注意适量食用，才能获得更好的营养价值。