个人特长是指一个人在某些方面表现出色，具有突出的能力和优势。一个人的特长可以是多种形式的，比如才艺、知识、技能、体育等等。下面就来说一说个人特长都包括哪些内容。

首先，才艺是一个人的特长之一。才艺可以是音乐、舞蹈、戏剧、绘画等等。一个人如果在某一方面有着突出的表现，比如可以演奏多种乐器、跳各种舞蹈、在戏剧表演中表现出色等等，那么他就可以被称为有才艺的人。

其次，知识也是一个人的特长之一。知识包括了各种领域的知识，比如文化、历史、科学、技术等等。一个人如果在某个领域有着深厚的知识储备，可以随时随地解答问题或者提供帮助，那么他就可以被称为知识渊博的人。

再次，技能也是一个人的特长之一。技能包括了各种生活技能，比如烹饪、手工、维修等等。一个人如果在某一方面有着出色的技能，可以轻松地完成各种任务，那么他就可以被称为技能娴熟的人。

最后，体育也是一个人的特长之一。体育包括了各种体育运动，比如篮球、足球、游泳等等。一个人如果在某一项运动中表现突出，可以带领团队取得胜利，那么他就可以被称为体育健将。

总之，个人特长是一个人所具有的优势和能力，包含了才艺、知识、技能、体育等多种方面。有了个人特长，人们在生活和工作中就可以更加得心应手，取得更好的成绩。