11月14日是国际糖尿病日，旨在提高公众对糖尿病的认识和预防意识。在这个特殊的日子里，各地都会举办相关的宣传活动，以向人们普及糖尿病的知识和防治方法。

今年的糖尿病日宣传计划主题是“糖尿病防治，从我做起”。此次宣传计划主要通过多种形式来宣传糖尿病的防治知识，让更多的人了解糖尿病的危害和预防方法。

首先，通过社交媒体平台、电视、广播等渠道，让更多的人了解糖尿病的知识和防治方法。同时，还将在各地开展糖尿病义诊活动，为市民提供糖尿病筛查和咨询服务，帮助大家更好地了解自己的糖尿病风险和如何预防糖尿病。

其次，还将在各地举办糖尿病健康知识讲座、体育运动比赛、糖尿病知识问答等活动，让公众参与其中，了解糖尿病的防治知识，提高糖尿病防治意识。同时，还将倡导健康饮食、适量运动，控制体重，预防糖尿病。

最后，宣传计划还将重点关注糖尿病高危人群，包括肥胖人群、高血压人群、高血脂人群等，为他们提供更加个性化的防治方案，帮助他们更好地控制糖尿病。

总之，11月14日糖尿病日宣传计划旨在提高公众对糖尿病的认识和预防意识，让更多的人了解糖尿病的危害和预防方法，促进全民健康。