记号笔和白板笔在日常生活中使用较为频繁，但由于长时间使用和不当保养，会导致笔头变脏、掉色或者出现堵塞现象。针对这些问题，我们可以采取一些简单的方法来清洗和维护我们的笔头，让它们更加持久耐用。

首先，对于记号笔和白板笔，我们应该选择适合的清洗液来进行清洗。一般来说，我们可以使用清水、酒精、乙醇等溶剂来进行清洗。其中，清水主要用于简单的清洗和润湿笔头，而酒精和乙醇则可以起到更好的清洁和除菌作用。

接下来，我们需要对笔头进行清洗。具体方法是，将笔头浸泡在清洗液中，用手轻轻摇动，让清洗液充分浸润笔头。然后，我们可以使用刷子或者棉签等工具，对笔头进行细致的刷洗，去除笔头上的污渍和残留物。最后，将笔头用清水冲洗干净，用纸巾擦干即可。

在日常使用中，我们还可以采取一些预防措施来延长笔头的使用寿命。比如，我们可以经常擦拭笔头，保持笔头的清洁干燥；使用时避免过度压力，以免笔头变形或者断裂；使用后紧盖笔盖，避免笔头暴露在空气中，导致笔头干燥或者掉色。

总之，正确的清洗和维护方法可以帮助我们保护笔头，延长笔头的使用寿命，让我们的记号笔和白板笔始终保持清晰、明亮的书写效果。