包涵和谅解都是人际关系中非常重要的概念，它们都与理解和宽容有关，但两者又有着不同的意义和用法。

包涵强调的是对别人的过失或错误的宽容和原谅，即使对方的行为或言语让你感到不满或伤害，也要表现出宽容和理解，不做过多的指责和抱怨。包涵是一种仁慈和宽容的态度，它能够缓解矛盾和消除误会，保持人际关系的和谐。

而谅解则更多的是关注对方内心的感受和情绪，即使你不同意对方的行为或观点，也要理解和接纳对方的感受，尊重对方的立场和选择。谅解是一种平等和尊重的态度，它能够增强人际关系的信任和互相理解。

在实际生活中，包涵和谅解都是非常重要的，它们能够帮助我们更好地与他人相处，建立良好的人际关系。在与家人、朋友、同事等人交往时，我们需要学会包涵和谅解，尊重对方的感受和立场，不轻易发脾气或指责他人。同时，我们也需要学会向别人表达自己的想法和感受，让别人理解自己的立场和需求，从而达到更好的沟通和交流。

总之，包涵和谅解虽然有着不同的意义和用法，但它们都是人际关系中必不可少的元素，能够帮助我们建立良好的人际关系，创造和谐的社会环境。