自动挡驾驶是一种相对简单的驾驶方式，但对于初学者来说，也需要一定的基础知识和技巧。下面是一份自动挡驾驶的基础教程。

1. 准备工作

在开始驾驶前，确保你已经熟悉了车辆的控制器、仪表盘和座椅等设施。调整座椅和后视镜，使其适合自己的身体尺寸和视野。开启发动机并检查刹车、方向盘和挡位等设施是否正常工作。

2. 操作挡杆

自动挡车辆的挡杆通常有 P（停车）、R（倒车）、N（空挡）和 D（驾驶）四个挡位。在启动车辆前，将挡杆置于 P 挡位。启动车辆后，踩下刹车，将挡杆从 P 挡位移至 D 挡位。此时车辆就可以行驶了。

3. 加速和刹车

自动挡车辆通常有油门踏板和刹车踏板。加速时，轻踩油门踏板，车辆就会缓慢加速。刹车时，踩下刹车踏板，车辆就会停下来。

4. 转向

转向时，用手轻轻转动方向盘即可。在转弯时，需要注意车速不要过快，以保持稳定。同时，转弯时需要注意观察前方和侧方的交通情况，以确保安全。

5. 停车

在停车时，将挡杆置于 P 挡位，踩下刹车踏板，然后关闭发动机。同时，确保车辆停在安全的地方，避免占用道路和影响其他车辆。

以上就是自动挡驾驶的基础教程。初学者可以通过反复练习，逐渐掌握自动挡驾驶的技巧，提高自己的驾驶水平。同时，在驾驶过程中，需要始终保持警觉和注意力，遵守交通规则和安全驾驶原则。