随着大学生就业形势的不断变化，越来越多的大专毕业生选择继续升学，而专升本则成为了他们的首选。但是，在选择专升本时，很多人会面临一个难题，那就是选高职专科还是专科。

首先，我们需要了解高职专科和专科的区别。高职专科是指高等职业教育，培养学生掌握一定的专业技能和实践经验，更偏向于实用型人才；而专科则是指普通本科教育，培养学生掌握相对较广泛的知识和理论，更注重学术研究。

在选择专升本时，需要根据自己的实际情况和职业规划来进行选择。

如果你已经有了一定的工作经验，或者已经掌握了一定的实践技能，那么选择高职专科可能更为合适。高职专科的课程和实践内容更加贴近实际工作，能够更好地满足你的职业需求，而且学制相对较短，可以更快地进入职场。

如果你对学术研究有一定的兴趣，或者想要进一步提升自己的学术水平，那么选择专科可能更为合适。专科的课程更加注重理论知识，能够更好地满足你的学术需求，而且学制相对较长，可以有更多的时间进行学习和研究。

当然，选择高职专科或专科并不是绝对的，还需要考虑自己的个人兴趣和职业规划。如果你对某个专业非常感兴趣，那么不妨选择这个专业的高职专科或专科，这样能够更好地发挥自己的优势和特长。

在选择专升本时，还需要注意学校的教学质量和就业情况。选择一所教学质量高、就业前景好的学校，可以为你的职业发展打下更坚实的基础。

综上所述，选择高职专科还是专科，需要根据自己的实际情况和职业规划来进行选择。无论选择哪种学历，都需要不断学习和提升自己的能力，才能在职场中获得更好的发展。