光是一种电磁波，其波长决定了它的颜色。在可见光谱中，紫光和红光是两种极端的颜色。

紫光的波长较短，介于380-450纳米之间。它的能量很高，可以穿透空气中的很多物质，但在水和气体中的传播速度较慢。我们可以在紫外线灯中看到紫光，也可以在太阳光中找到紫外线A和B，但过度暴露在紫外线下会对皮肤和眼睛造成损伤。

相比之下，红光的波长较长，介于620-750纳米之间。它的能量较低，可以穿透很多物质，包括气体和水。太阳光中所看到的红光是光的主要成分之一，我们也可以在火烧木柴或煤炭时看到红光。

除了紫光和红光之外，可见光谱中还有橙、黄、绿、蓝、靛、紫等颜色。它们的波长和能量介于紫光和红光之间，每种颜色都有不同的特性和应用。

总的来说，光的波长决定了它的颜色和穿透力，对人类生活和科学研究都有着重要的意义。