兴奋收缩耦联是一种神经细胞的特殊功能，它能够使神经细胞在收到刺激后产生反应，从而引发肌肉的收缩。而在这个过程中，钠离子起到了至关重要的作用。

钠离子是一种带正电荷的离子，它能够穿过神经细胞膜，从而引发神经细胞的兴奋。在兴奋过程中，钠离子会流入神经细胞内部，从而使细胞内的电压发生变化。当电压达到一定的阈值时，神经细胞就会产生动作电位，从而引发肌肉的收缩。

实际上，钠离子的作用不仅限于兴奋收缩耦联中。在人体内，钠离子还参与了许多重要的生理过程，比如维持血压、调节水分平衡等等。因此，钠离子的平衡对于人体健康至关重要。

然而，过多或过少的钠离子都会对人体造成伤害。如果血液中的钠离子浓度过高，就会导致脱水、血压升高等问题；如果钠离子浓度过低，就会出现血容量减少、血压下降等问题。

因此，人们应该注意控制钠离子的摄入量，保持良好的饮食习惯。此外，钠离子的平衡也需要靠其他离子共同作用来维持。钙离子、钾离子等离子的平衡同样重要，它们和钠离子一起构成了人体内复杂的离子平衡系统。只有在这个平衡系统的作用下，人体才能保持正常的生理功能。