夏天的阳光格外强烈，军训中的同学们必须注意防晒。然而，面对琳琅满目的防晒产品，我们往往不知道该选择哪一种。其中，SPF20的防晒霜是否足够呢？

SPF是防晒霜的一个指标，它代表了防晒霜的防护能力。具体来说，SPF20的防晒霜可以阻挡大约94%的紫外线，而SPF50的防晒霜可以阻挡大约98%的紫外线。因此，SPF20的防晒霜可以提供良好的防护，但是并不能完全防止紫外线的侵害。

此外，SPF20的防晒霜对于不同肤质的人来说，防晒效果也会有所差异。对于皮肤较浅、容易晒伤的人而言，SPF20的防晒霜可能就不够用了。因此，在选择防晒霜时，我们需要根据自己的肤质和晒伤情况，选择适合自己的防晒产品。

除了SPF值之外，防晒霜的使用方法也非常重要。我们需要在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，并且需要在每两个小时或者出汗后重新涂抹。此外，我们还需要注意避免在阳光强烈的时段外出，选择遮阳帽和遮阳伞等防晒物品，以及多喝水、多补水，保持皮肤的水分和弹性。

综上所述，SPF20的防晒霜可以提供一定的防护，但并不能完全防止紫外线的侵害。因此，在军训中，我们需要选择适合自己肤质和晒伤情况的防晒产品，并正确使用防晒霜和其他防晒物品，保护好自己的皮肤。