延迟喷雾是一种常见的避孕方式，它能够帮助女性延迟排卵，达到避孕的效果。但是，如果频繁使用或者使用不当，可能会产生一些不良反应。

首先，延迟喷雾可能会引起月经不规律。因为延迟喷雾中包含的荷尔蒙会干扰女性内分泌系统，导致月经周期不稳定，甚至出现月经延迟或者提前的情况。

其次，延迟喷雾也可能会引起乳腺增生。因为延迟喷雾中的荷尔蒙会刺激乳腺细胞增生，导致乳腺组织增厚，出现乳房胀痛、肿块等症状。

此外，使用延迟喷雾还可能会影响女性的心理健康。因为延迟喷雾需要事先计划、准备，如果使用不当或者忘记使用，可能会导致意外怀孕，从而产生焦虑、紧张等心理问题。

因此，建议女性在选择避孕方式时，应该根据自身情况选择合适的方法，并在使用延迟喷雾时遵循医生的建议，注意使用方法和次数，以免产生不良反应。