鸡腿是一种受欢迎的肉类食品，而腌制和煮熟鸡腿是一种美味的做法。在这篇文章中，我将分享如何腌制鸡腿并用空气炸锅煮熟它们。

首先，准备好腌制材料。你需要一些盐、黑胡椒粉、大蒜粉和一些橄榄油。将所有材料混合在一起，然后在鸡腿上涂抹腌制混合物。确保鸡腿上的腌制混合物覆盖均匀，并将鸡腿放入冰箱中腌制至少1小时。

接下来，准备空气炸锅。将空气炸锅预热至200度。在预热期间，将鸡腿从冰箱中取出并将多余的腌制混合物擦干。将鸡腿放入空气炸锅中，然后将温度降低至180度。将鸡腿煮熟约20分钟，或直到它们变得金黄色和熟透。

最后，拿出鸡腿并享用美味的腌制鸡腿。你可以将其与蔬菜沙拉或烤土豆一起食用，以获得更加健康和美味的餐点。

总之，腌制和煮熟鸡腿是一种美味的做法。使用空气炸锅可以让你在短时间内煮熟鸡腿，并使其变得金黄色和酥脆。尝试这个简单的食谱，享受美味的鸡腿吧！