淘米水是一种很常见的美容护发产品，它具有很好的滋润和营养作用，能够使头发更加健康亮丽。但是，淘米水需要经过一定的发酵才能够达到最佳的效果。那么，淘米水发酵多久可以洗头发呢？

首先，我们需要知道淘米水的制作方法。制作淘米水的方法很简单，只需要将适量的米浸泡在水中，待米粒泡软后，将水倒出即可。这样制作出的淘米水是没有经过发酵的，只能起到一定的保湿作用。

如果要让淘米水具有更好的滋润和营养作用，就需要将其进行发酵。发酵可以使淘米水中的营养成分更容易被吸收，同时也可以去除其中的杂质和异味，让淘米水更加纯净健康。

淘米水的发酵时间一般在3-5天之间。在这个时间段内，淘米水中的微生物会不断地进行代谢和分解，产生出一些有益的物质，如乳酸菌、酵母、酸性物质等。这些物质有助于保护头发和头皮，促进头发的生长和健康。

一般来说，当淘米水的味道开始变酸，且有些微微的泡沫时，就可以说明其已经发酵成功了。此时，淘米水中的营养成分已经充分释放出来了，可以用来洗头发了。不过，也要注意不要过度发酵，否则淘米水会变得太酸，反而会对头发和头皮造成伤害。

总的来说，淘米水发酵的时间一般在3-5天之间，当其变得微微酸味和有泡沫时，就可以用来洗头发了。不过，每个人的头发和头皮情况都不同，使用淘米水时也要根据自己的实际情况来选择使用时间和频率。