理肤泉b5是一种口服补充剂，主要成分是维生素B5和锌。它被广泛用于治疗皮肤问题，例如痤疮、湿疹、皮肤炎症和其他炎症性皮肤病。理肤泉b5的使用时间和频率应根据医生的建议和指示来确定。

理肤泉b5是长期使用的安全补充剂，但在使用前需要先咨询专业医师。医师会根据患者的具体情况，如年龄、身体健康状况、药物过敏史等，来确定使用理肤泉b5的剂量和频率。

虽然理肤泉b5是一种天然的成分，但仍有可能出现副作用。一些患者可能会出现头痛、恶心、腹泻等轻微的副作用。如果出现严重的副作用，如过敏反应或呼吸急促，应立即停止使用并就医。

总之，理肤泉b5是一种安全有效的补充剂，可以长期使用，但应在医生的指导下使用，并遵循正确的使用方法和剂量。