清淡的汤的做法大全
来源 :华课网校 2024-07-31 16:25:16
中清淡的汤是一种清爽、健康的食品,不仅可以促进人体新陈代谢,还有助于养生保健。下面,我们就来分享一些简单易学的清淡汤的做法,希望能给大家带来一些灵感。
1. 洋葱鸡肉汤
材料:鸡肉、洋葱、姜片、盐、胡椒粉、水
做法:将鸡肉切块,洋葱切片,姜片切片备用。锅内加水,放入鸡肉、洋葱、姜片,大火煮沸后转小火煮20分钟左右,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
2. 菌菇鸡肉汤
材料:鸡肉、香菇、金针菇、蘑菇、胡萝卜、姜片、盐、水
做法:将鸡肉切块,菌菇洗净备用。胡萝卜切片,姜片切片。锅内加水,放入鸡肉、香菇、金针菇、蘑菇、胡萝卜、姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,加入适量盐调味即可。
3. 番茄蛋花汤
材料:鸡蛋、番茄、姜片、葱花、盐、水
做法:将番茄切小块备用,鸡蛋打散备用。锅内加水,放入番茄、姜片,大火煮沸后转小火煮5分钟左右,加入适量盐调味,倒入鸡蛋液,煮至鸡蛋熟透,撒上葱花即可。
4. 红枣玉米汤
材料:红枣、玉米、枸杞、水
做法:将红枣去核,玉米切小块备用。锅内加水,放入红枣、玉米,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,加入枸杞,再煮5分钟即可。
以上就是几款简单易学的清淡汤的做法,大家可以根据自己的口味和喜好来进行调整,希望大家能够享受到健康美味的清淡汤。
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