以致和以至是两个常见的连词，它们都可以用来表示因果关系。但是，在使用上还是有一些不同的。

以至一般用于表示程度，强调后者是前者的极限，常用于“到了……的地步”、“甚至”等的表达。例如：“他学习刻苦，以至于每天晚上都要熬夜到凌晨。”“他在比赛中发挥出色，以至于获得了冠军。”

而以致则更多用于表示结果，强调前者导致后者发生。例如：“因为迟到了，以致错过了开会的机会。”“他的粗心大意以致于错过了考试。”

在使用时，需要根据上下文和语境来选择正确的连词。如果想要表示强调程度，则使用以至；如果想要表示结果，则使用以致。

总的来说，以至和以致是两个常用的连词，它们虽然都可以用来表示因果关系，但在具体的使用上还是有一些区别的。我们需要根据语境和需要来选择正确的连词，以确保表达的准确和流畅。