过年磕头是中国传统文化中的一种礼仪。在过年期间，家人之间互相磕头表示祝福和敬意是一种常见的传统习俗。但是，对于这个传统习俗，也有一些规矩需要遵守。

首先，磕头需要按照年龄大小进行。一般来说，年长的人先磕头，年幼的人后磕头。在家庭中，父母、爷爷奶奶、外公外婆等年长的长辈都需要先磕头，而孩子们则需要在他们磕头之后再依次磕头。

其次，磕头需要按照亲戚关系进行。对于亲戚之间的磕头，需要按照亲戚关系进行。对于未婚女子和男性长辈之间的磕头，需要在长辈的身旁放一个红包或者糖果，以示尊敬和祝福。

此外，在磕头时，需要注意磕头的次数。一般来说，磕头的次数要求是三次或者九次。这是因为在中国传统文化中，三和九都是吉祥的数字，能够带来好运和幸福。

最后，磕头需要注意礼仪。在磕头时，需要双手合十，鞠躬鞠躬表示尊敬和敬意。同时，要注意磕头的力度和速度，不能太轻或者太重，也不能太快或者太慢。

总之，过年磕头是中国传统文化中的一个重要礼仪，需要遵守一些规矩。磕头的方式和次数要根据年龄大小和亲戚关系进行，在磕头时也要注意礼仪和尊敬。