《剑盾》中的铁甲暴龙是一只非常强大的宝可梦，它的外形像一只带有坚硬铁甲的暴龙，拥有着强大的攻击力和防御力，成为了许多训练家的最爱。

那么，该如何抓到这只强大的宝可梦呢？

首先，玩家需要通过游戏的剧情进展，到达游戏中的“伏天氏族地”地区。在这个地区，玩家需要完成一系列的任务，包括与伏天氏族对话、解开谜题等等。完成这些任务后，玩家就可以到达铁甲暴龙的栖息地。

铁甲暴龙的栖息地位于“神秘地底洞窟”内，而这个洞窟是需要使用飞行宝可梦才能到达的。因此，玩家需要先获得一只能够使用飞行技能的宝可梦，才能前往这个洞窟。

进入神秘地底洞窟后，玩家需要穿过一系列的岩石迷宫和陷阱，最终才能到达铁甲暴龙的栖息地。在这里，玩家需要与铁甲暴龙进行激烈的战斗，并且击败它才能有机会抓捕它。

铁甲暴龙是一只非常强大的宝可梦，因此抓捕它需要准备充分。玩家需要先使它陷入睡眠、麻痹或者其他状态，然后使用精灵球进行抓捕。如果运气好的话，铁甲暴龙就会被成功抓捕。

总的来说，抓捕铁甲暴龙需要玩家在游戏中完成一系列的任务和挑战，只有通过不断努力，才有机会获得这只强大的宝可梦。