苹果系统提供了多种方法来调整字体的粗细，以下是其中三种常见的方法：

1. 在文本编辑器中使用快捷键

在大多数文本编辑器中，可以使用快捷键来快速调整字体的粗细。在苹果系统中，可以使用“Command + B”快捷键来将选中的文本变粗。

2. 使用字体设置面板

在某些应用程序中，可以通过字体设置面板来调整字体的粗细。在苹果系统中，可以通过以下步骤打开字体设置面板：

a. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

b. 在“系统偏好设置”窗口中，找到并点击“显示器”选项。

c. 在“显示器”选项卡中，找到并点击“分辨率”选项卡。

d. 在“分辨率”选项卡中，找到并点击“缩放”按钮。此时，系统会显示可用的分辨率和缩放选项。

e. 在“缩放”选项卡中，找到并点击“文本”按钮。此时，系统会显示可用的字体和字体大小选项。

f. 在“文本”选项卡中，可以通过“粗体”复选框来调整字体的粗细。

3. 使用第三方字体管理工具

除了系统自带的字体设置面板外，还可以使用第三方字体管理工具来调整字体的粗细。这些工具通常提供更多的字体选项和自定义功能，可以根据个人需要进行设置。

总之，苹果系统提供了多种方法来调整字体的粗细，用户可以根据自己的需要和习惯选择最合适的方法。