在使用笔记本电脑的过程中，备份系统是非常重要的，可以保护我们的数据不会因为系统故障或误操作而丢失。但是，在退出备份系统时，需要注意以下几点：

1. 关闭备份软件：在退出备份系统之前，需要先关闭备份软件。在关闭软件的时候，需要等待备份任务全部完成，确保数据已经备份完整。

2. 保存备份数据：在退出备份系统之前，需要将备份数据保存到本地硬盘或其他存储设备中。如果只是简单地关闭备份软件，而没有保存备份数据，那么数据还是存在于备份系统中，一旦系统出现问题，数据就会丢失。

3. 确认退出：在退出备份系统之前，需要确认是否已经完成所有备份任务，并且备份数据已经保存到本地硬盘或其他存储设备中。确认无误后，再点击退出备份系统按钮。

总之，退出备份系统需要谨慎，一定要确保数据已经备份完整并保存到本地硬盘或其他存储设备中。只有这样，我们才能更好地保护自己的数据安全。