喂奶是一件非常重要的事情，因为宝宝需要足够的营养来保证健康发育。而对于喂奶妈妈来说，选择吃公鸡还是母鸡则是一个备受争议的话题。

有些人认为吃公鸡对于喂奶妈妈来说更好，因为公鸡肉质更为鲜嫩，蛋白质含量也更高。而且公鸡肉里面含有的氨基酸和矿物质都比母鸡更多，可以更好地提供营养。

但是也有一些人认为吃母鸡更好。母鸡的肉质虽然相对较硬，但是含有的营养成分也非常丰富，特别是含有大量的铁、锌等矿物质，可以提高喂奶妈妈的免疫力。此外，母鸡肉中还含有一种叫做雌激素的物质，可以帮助调节荷尔蒙水平，对于产后恢复也有一定的好处。

总的来说，无论吃公鸡还是母鸡，都是为了提供营养和保持健康。所以，在选择上，喂奶妈妈应该根据自己的口味和身体情况来进行选择。如果喜欢口感鲜嫩的肉质，可以选择公鸡；如果想要更多的矿物质和雌激素，可以选择母鸡。当然，在选择鸡肉的时候，也要注意鸡的来源和质量，选择健康无污染的鸡肉才能更好地保护自己和宝宝的健康。