今年的戒烟主题是“戒烟从我做起，健康由我守护”。这个主题旨在呼吁广大吸烟者认识到吸烟对健康的危害，积极参与戒烟活动，为自己和身边的人健康保驾护航。

据统计，吸烟是导致各种疾病的主要原因之一，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。吸烟不仅危害自己的健康，还会对家人和他人造成二手烟的危害。因此，戒烟不仅是个人的健康选择，也是一种社会责任和义务。

戒烟并不是一件容易的事情，需要吸烟者付出很大的努力和坚持。但是，只要有决心和毅力，戒烟是完全可行的。在戒烟的过程中，我们可以通过逐渐减少吸烟量、寻求医疗帮助、借助家庭和社会支持等方式来实现戒烟的目标。

最后，希望广大吸烟者能够认识到吸烟的危害，积极参与戒烟活动，为自己和身边的人健康保驾护航。让我们从自身做起，为健康贡献一份力量。