生物钟是指生物体内内在的时间感知系统，它可以自主地调节生物体的生理和行为活动，使其保持稳定的周期性节律。生物钟的运作与日夜交替的昼夜节律密切相关，它可以感知光照、温度、食物、社交等外部刺激，同时也可以受到内部代谢物质的影响。生物钟的节律可以是24小时、周或月等不同的周期，不同的生物体也具有不同的生物钟节律。

生物钟的研究对于了解生物体的生理和行为活动具有重要的意义。在医学上，生物钟的研究也有助于解决一些重要的问题，例如如何治疗睡眠障碍、如何调节体内时钟与药物代谢等。