养生炕是一种传统的暖房设施，它的热源主要来自两个方面。

首先，养生炕是建在房屋下面的一种炉灶，使用的燃料一般是柴火或煤炭。炕体下面有一个开口，可以将燃料放入其中燃烧，产生热量。这种燃料热源的好处是稳定可靠，不会因为外界天气的变化而影响炕内的温度。同时，燃料的燃烧会产生一些有益的负离子，对人体健康有一定的益处。

其次，养生炕的热源还可以来自地下的温泉。在一些地方，人们会在炕体下面挖掘一些温泉井，将温泉水引入炕内，通过管道散发热量。这种热源的好处是温度比较稳定，不会因为燃料的燃烧量不同而产生较大的波动。同时，温泉水含有丰富的矿物质和微量元素，对人体健康有很好的保健作用。

综上所述，养生炕的热源主要来自于燃料和温泉。不同的热源方式各有优缺点，但无论哪种方式，都能为人们提供舒适的温暖，并对人体健康产生一定的积极影响。