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新鲜天麻炖鸡的比例是多少

来源 :华课网校 2024-07-31 20:47:18

新鲜天麻炖鸡是一道美味营养的家常菜,它不仅具有滋补身体、养生保健的功效,还能够增加人体的免疫力,提高身体的抵抗力。那么,新鲜天麻炖鸡的比例应该是多少呢?

首先,我们需要准备好新鲜的天麻和鸡肉。一般来说,新鲜天麻的用量是鸡肉的1/10左右,也就是说,如果使用1斤鸡肉,那么天麻的用量应该是100克左右。

其次,为了保证炖出的鸡肉鲜嫩可口,我们需要在炖鸡之前对鸡肉进行一些处理。首先,把鸡肉洗净后切成块状,然后用盐、料酒、姜片腌制一下,这样可以去腥提味。接着,将鸡肉焯水,去除浮沫和血水,这样可以让炖出的鸡肉更加干净。

最后,将处理好的鸡肉和天麻一起放入砂锅中炖煮,煮至鸡肉熟烂即可。在炖煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的调料,比如葱姜蒜、盐、鸡精等。

综上所述,新鲜天麻炖鸡的比例是鸡肉的1/10左右,这样可以保证天麻的营养成分和药效能够完全释放,同时也可以让炖出的鸡肉口感更加鲜嫩可口。

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