健身在促进身体健康的同时，对脸部也有一定的改变。首先，经常锻炼身体可以增强身体的代谢能力，促进血液循环，提高皮肤的光泽度，让脸部肌肤更加健康。其次，适当的运动可以增强脸部肌肉的张力，使脸部线条更加紧致，延缓面部肌肉松弛的情况。此外，运动还可以加速身体的新陈代谢，排出毒素，从而减少脸部的痘痘和黑眼圈等问题。总之，健身对脸部有很多好处，不仅可以让身体更健康，还可以让脸部更加美丽。因此，我们应该坚持适量的运动，使身体和脸部都更加健康。